ふくらはぎの筋肉がつる「こむら返り」は、就寝中が多いかと思いますが、運動中や運動後にも起こりやすくなります。 妊娠後期の方や高齢者の方は足がつりやすくなると言われていますが、運動中や運動後のこむら返りは年齢に関係なく、若・・・